ni.wrapとは

ni.wrapを一言で言うなら、みんなも自分も「日々イキイキと粋に生きる」ための研究？自己研鑽？を行っていく任意団体です。

2026年1月から活動を始めます。

ni.wrapの名前の由来

ni.wrapの由来は、活動拠点の山梨県韮崎市（にらさきしと読みます）のニラと、WRAP（元気回復行動プラン）のラップを組み合わせました。WRAPを簡単に説明すると以下になります。

ラップは、毎日を元気で豊かに生きること、また、気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が乱れたときに元気に向かうことを促してくれる、自分で作る、自分のための行動プランです。普段の生活を意識的に営むことの、とてもシンプルなガイドです。
https://wrap-jp.net/about_2.html

ni.wrapの活動は、WRAPを学ぶことが目的ではないですが、「元気に向かうことを促してくれる、自分で作る、自分のための」というコンセプトを広く捉え、良い状態の自分を自分で作り、良い状態を自分で保てることを目指したいと考えています。もちろんWRAPがみんなの役に立つのなら、なによりです。

目的

ni.wrapは、みんなが日々イキイキと粋に生きることを目的としています。自分一人だけではなく、周りのみんなもイキイキと過ごせれば、世界はハッピーになるのではないかと。

個人の感性や今まで得た経験・知識をもとに、よりイキイキと生きることを、真面目に考えてみたい。自分一人で考えるより、みんなでみんなを支え合ったらよりイキイキできそう。昨日のモヤモヤを、今日軽く話してみたら解消され、良い日になった！そんな循環を作れたら良いな、と考えています。

活動内容

オンライン・オフラインを問わず、トークを中心として時間の共有を行っていく予定です。

自分のモヤモヤを話したり、他の人の話を聞いたり、アドバイスを貰ったり、アドバイスをしたり、みんなで考えたり。毎回テーマを設定し、それについてみんなで話すのが基本の流れです。

そんな中で、ひとつでもみんなのイキイキにつながるヒントを持って帰ってもらえれば、と考えています。

もちろん無理に喋らせることはしないので、聞くだけという参加もありです。

想定している対象者

明確な参加条件はありませんが、想定している参加者としては以下のような方々です。

他人を攻撃しない方
自分のメンタルの健康に興味がある方
メンタルが少し弱っている方
→とっても弱っている方のお力にはなれないかもしれませんので、医療機関受診をおすすめします
以下のようなキーワードにご興味がある方
メンタル、うつ、休職、HSP、自己肯定感、WRAP、元気回復行動プラン、CBT（認知行動療法）

ni.wrapは医療機関ではありませんし、ぼうずは専門家ではなく当事者です。

参加したい方は

毎回、お知らせを本サイト、Instagramで行います。参加受付をする予定ですので、詳細はお知らせをご確認ください。みんながみんな元気いっぱいな訳では無い想定です。急なキャンセルもOKです（極力連絡はください）ので、お気軽に参加申し込みしてください。

参加してみて合わないと感じた場合は、途中退出もOKです。一度参加したからって、次も参加しなければ行けないなんてこともありません。

経緯

ni.wrapは発起人の「ぼうず」が2026年に開始した個人の活動です。
ぼうず自身がメンタル落ちたり、休職したり、通院や服薬、メンタルトレーニング受けたり、WRAPに出会ったり、似たような悩みを抱える人と出会ったり…。そんな中で、「なんとかギリギリで耐えている」「少しオーバーフローした」「なんとなく疲れている」そんな人たちを少しでも今よりイキイキする方向に後押しできたら！と思いました。
誰にでも話せる内容じゃないし、でも聴いてもらいたいけど、誰に？そんな人たちが集まり、互いが互いをイキイキさせる場所を作りたい、と考え活動を始めました。

発起人：ぼうずについては、ぼうずのプロフィールページをご確認ください。

注意点

お互い、メンタルに不安がある者同士の集まりです。相手を尊重できない方は、参加をご遠慮ください。考え方の違いはあって良いと思っています。伝え方の配慮をお願いしたい次第です。
基本は「当事者同士の互助」です。
ni.wrap、およびぼうずは、医療機関やお医者さんではありません。急性期の方は、適切な医療機関の受診をおすすめします。
ni.wrap、およびぼうずは、カウンセラーでもありません。ただ自分の話だけを聞いてほしい方は、そのような機関にお問い合わせをお願いします。
ご不明点があれば、お問い合わせください。